Energiearbeit & Fremdenergien – wie wir unsere Energie schützen können
Erste Hilfe für den Alltag
Hast du manchmal das Gefühl, dass du besonders müde bist, ohne dass es einen offensichtlichen Grund gibt? Oder dass du die Gefühle oder Stimmungen anderer Menschen stärker wahrnimmst als deine eigenen?
Das kann daran liegen, dass wir Fremdenergien aufnehmen – also Energien, die nicht unsere eigenen sind. Das passiert völlig unbewusst, z. B. in Begegnungen, in stressigen Situationen oder an Orten, die viel Energie speichern.
In meiner Arbeit mit Energiearbeit unterstütze ich Menschen dabei, diese Energien bewusst wahrzunehmen, zu lösen und wieder zu ihrem eigenen Gleichgewicht zu finden.
Was Energiearbeit bewirken kann:
- Loslassen von blockierenden Energien
- Stärkung der eigenen Aura und Energie
- Klarheit und innere Ruhe
- Unterstützung bei körperlichen und emotionalen Themen
Ein kleiner erster Tipp für den Alltag:
Nimm dir jeden Morgen 1–2 Minuten, atme tief ein und aus und stell dir vor, wie du dich energetisch wie ein Schutzschild umgibst. Atme dabei bewusst Klarheit, Ruhe und Kraft ein. Dieses kleine Ritual kann helfen, Fremdenergien nicht zu stark an dich heranzulassen.
Energiearbeit ist keine Magie, sondern ein Weg, wieder bei dir selbst anzukommen, dein Energiefeld zu stärken und alte Blockaden sanft zu lösen.
